வாசலில் ஸ்டிக்கர் கோலம் ஒட்டலாமா?
| வாசலில் ஸ்டிக்கர் கோலம் ஒட்டலாமா? - பதில் சொல்கிறார் சேஷாத்ரிநாத சாஸ்திரிகள் சக்தி விகடன் மே 09,2009, _______________________________________ | ||
| ||
தூக்கம் வராதது ஏன்? - உ.அறவாழி
பகலில் ஏற்படும் மனஅழுத்தமும், மனக்குழப்பமும், மனக்கலக்கமும் இரவில் உறக்கத்தில் அச்சம் கலந்த கனவுகளாக வெளிப்படும். இவர்களின் இந்த திகில் கனவுகளில் யாரோ துரத்துவது போலவும், தப்பிக்க வழியின்றித் தலைதெறிக்க ஓடுவது போலவும், விபத்து ஏற்படுவது போலவும், மோசமான சிக்கலில் சிக்கி கொள்வது போலவும் காட்சிகள் விரியும். உடல் வியர்வையில் குளித்து, திகிலில் உறைந்து நடுநடுங்கி விழிப்பார்கள்.
பணியிடத்திலோ அல்லது இல்லத்திலோ அதிக மன வேதனையில் மூழ்கியதால், அதிகமாக சிகரெட் குடித்தல், அதிகமாக காப்பி, டீ அருந்துதல், மது மற்றும் போதைப் பொருட்கள் எடுத்துக் கொள்ளுதல் மற்றும் நெடுநேரம் தொலைக்காட்சி பார்த்தல் போன்றவை தூக்கத்தில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். மேலும் அதிக எடை, தூக்கத்தில் வலிப்பு, பலமான குறட்டை, தூக்கத்தில் விட்டு விட்டு மூச்சுவிடுதல் போன்றவைகளும் உறக்கத்தை கெடுத்துவிடும்.
தூக்கம் வருவது எப்படி?
நாம் படுத்த உடன், உடனே ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்குப் போய் விடுவதில்லை. கண்களை மூடியதும், தூக்கம் நம்மை கொஞ்சம் கொஞ்சமாய் தழுவுகிறது. கண்கள் செருகி, தூங்கத் துவங்கியதும், வெளிவிஷயங்கள் தெரிவதில்லை, இதுதான் நமது தூக்கத்தின் முதல்நிலை. இந்நிலையில், மூளையில் "பீட்டா' மின்னலைகள் தோன்றுகின்றன. இதன் வேகம் விநாடிக்கு 14 சைக்கிள்கள்.
மூளை இயங்கும்போது அதிலிருந்து பல்வேறு மின்னலைகள் தோன்றுகின்றன. இதை E.E.G என்ற கருவியின் மூலம் அளக்க முடியும். இக்கருவி மூளையின் செயல் பாட்டை ஒரு விநாடிக்கு இத்தனை சைக்கிள் வேகத்தில் இயங்குகிறது என்று காண்பிக்கும்.
பின்பு, சிறிது நேரத்தில் நாம் சலனமின்றி, ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்குப் போய்விடுவோம். இந்நிலையில், கண்ணிமைகள் மூடி இருந்தாலும் நம் விழிகள் பக்கவாட்டில் உருளும்.இவ்வகை உறக்கத்தில்தான் மூளையில் "ஆல்ஃபா' என்ற மின்னலைகள் தோன்றுகின்றன. இதன் வேகம் விநாடிக்கு 7லிருந்த 14 சைக்கிள்கள். இம்மின்னலைகள் நமது உடலின் களைப்பை போக்க உதவுகிறது; உள்ளம் புத்துணர்ச்சி பெற பயன்படுகிறது. ஒருவனை "அறிதுயிலில்' (Hypnotism) ஆழ்த்தும் போது அவன் மூளையில் "ஆல்ஃபா' மின்னலைகள் உற்பத்தியாகின்றன.
அதேபோல் ஒருவன் தியானத்தில் ஈடுபடும் பொழுது அவனது மூளையில் "ஆல்ஃபா' மின்னலைகள் உற்பத்தியாகின்றன. இந்த இரண்டாம் நிலைத் தூக்கத்தில்தான் கனவுகள் ஏற்படுகின்றன.பின் நாம் தூக்கத்தின் மூன்றாம் நிலைக்குச் செல்கிறோம். இந்த மூன்றாம் நிலைத் தூக்கத்திலும் கூட நமது விழிகள் இலேசாக உருளும். இவ்வகை உறக்கத்தின்போது மூளையில் "தீட்டா' மின்னலைகள் தோன்றுகின்றன. இதன் வேகம் விநாடிக்கு 4 முதல் 7 சைக்கிள்கள் வரை. இந்நிலையில் நீங்கள் சற்று ஆழ்ந்து உறங்குவீர்கள்.
இந்த மூன்று நிலைகளைக் கடந்த பின், உறக்கம் மிக மிக ஆழமாக ஏற்படுகிறது. இந்த மிக ஆழ்நிலை உறக்கத்தில்தான் மூளையில் "டெல்ட்டா' என்ற மின்னலைகள் தோன்றுகின்றன. இம்மின்னலையின் வேகம் விநாடிக்கு 1 முதல் 4 சைக்கிள்கள் வரை ஆகும். இம்மின் அலைதான் நமது மூளையை என்றும் இளமையாகச் செயல்பட வைக்கிறது. இந்நிலையைத் தவிர, நமது மூளை உணர்வற்றுவிடுகிற, " உணர்வற்ற நிலை' (COMA) என்ற நிலையும் உள்ளது. இந்நிலையில், நமது மூளையில் எவ்வித மின் அலையும் தோன்று வதில்லை. இந்நிலையில் மூளையின் செயல்பாடு வெறும் சைபர் (Zero) தான்!
நன்றி; மஞ்சரி இதழ் 4-1-09
நீ மட்டும் எப்படி! (சிறுகதை)
பழுத்த அந்த கொய்யா மரத்தை அன்பு அணிலுக்கு
ரொம்ப பிடிக்கும். பழுத்து, தித்திக்கும் அந்த கொய்யா
பழ மரத்தில் அணில் மரக் கிளைகளில் தாவி விளையாடிக்
கொண்டிருந்தது. மிகவும் மகிழ்ச்சியுடன் இருந்தது.
அணில் மரங்களில் கனிந்துள்ள பழங்களைச் சாப்பிட்டது.
பிறகு கிளைகளில் தாவி விளையாடியது. மரத்தினடியில்
நிழலுக்காக ஓநாய் ஒன்று படுத்திருந்தது. அது மேலே
அணிலின் விளையாட்டினை பார்த்துக் கொண்டு இருந்தது.
திடீரென அணில், கிளைக்குத் தாவும் பொழுது, நழுவி
கீழே விழுந்துவிட்டது. ஓநாய் மடியில் விழுந்தது அணில்.
உடனே ஓநாய் அதை பிடித்துக் கொண்டது.
தம்மை விடும்படி அணில் மன்றாடிக் கெஞ்சியது.
ஓநாயும், ""சரி உன்னை விட்டு விடுகிறேன். என்
கேள்விக்கு நீ சரியான பதில் தர வேண்டும்,'' என்றது.
""சரி கேளுங்கள். தெரிந்ததைக் கூறுகிறேன்.''
""உன்னை விட நான் பெரிய ஆள், பலசாலிதானே!''
""ஆமாம் அது தான் உண்மை.''
""இப்படிப்பட்ட பலசாலியிடம் இல்லாத மகிழ்ச்சி, உன்னிடமும்,
உன் இனத்தாரிடம் மட்டுமே காணப்படுகிறதே...
""இதற்கான பதிலை என்னால் கூற முடியும். ஆனால், முதலில்
என்னை விட்டு விடுங்கள். அப்பொழுதுதான் கூறுவேன்,''
என்றதும் அணிலை, விட்டு விட்டது ஓநாய்.
அணில் தப்பித்தோம், பிழைத்தோம் என எண்ணி மரத்தில்
ஏறி ஒரு கிளையில் அமர்ந்து கொண்டு சிரித்தது.
""சரி இப்பொழுது சொல்,'' என்றது ஓநாய்.
""நீங்கள் எப்பொழுதும் யாரை கொல்லலாம் என்ற
எண்ணத்துடனே இருக்கிறீர்கள். இதனால் உங்கள்
எண்ணங்களே உங்களை வதைக்கிறது. அது உங்களை
மகிழ்ச்சியாக இருக்க விடாது.''
""நாங்கள் அப்படி அல்ல, நல்ல சிந்தனையுடன் வாழ்கிறோம்.
அதனால் எப்பொழுதும் மகிழ்ச்சியுடன் இருக்கிறோம்.
இதுதான் மறுக்க முடியாத உண்மை ஆகும்,'' என
அணில் கூறி மகிழ்ச்சியுடன் தாவிக் குதித்து ஓடியது.
நீதி : எப்பொழுதும் நல்லதையே நினைப்பவர்கள்
ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியுடனும் வாழ்கின்றனர்.
பிறருக்குத் தீங்கு செய்யும் புத்திக் கொண்டவர்கள்
மகிழ்ச்சியாக வாழ முடியாது குட்டீஸ்.
**********************************************************
நன்றி; தினமலர்(சிறுவர்மலர்)
ஆறு அழகிகள் ! - Kannabiran Ravi Shankar
என்னைக் கவர்ந்த ஆறு அழகிகள் (அழகுகள்) இதோ!
இவர்கள் அறுவரும் தமிழ் அழகிகள்,
அல்லது தமிழ் சார்ந்த அழகிகள் என்பது கூடுதல் சிறப்பு!!
1.
சில பேருக்கு இளமையில் அழகு! சில பேருக்கு வயசானா அழகு! அதுவும் வயசு ஆக ஆக, இன்னும் அழகு ஜொலிக்கும்!
அழகுடன், முகத்தில் ஒரு ஐசுவரியம் மின்னும்!
அந்த அழகுடன் பணிவும் சேர்ந்து கொண்டால்?
தமிழிசையை வளர்க்க்கும் ஆவலும் முயற்சியும் சேர்ந்து கொண்டால்?
படோபடம் இல்லாமல், அலட்டல் இல்லாமல், நகைக் கடையே மேனியில் மின்னாமல்,
“விநயம்” என்ற ஒற்றைச் சொல் இவர்களுக்கு அழகு சேர்க்கிறது என்று சொல்லலாம் அல்லவா?
பணிவே அழகு! – எம்.எஸ்.சுப்புலட்சுமி
2. நாட்டியம் அழகு தான், எப்போதும்!
நடை அலங்காரமும் அழகு சிங்காரமும் கண்டு ஆடாத மனமும் உண்டோ?
ஆனால் அந்த நடனத்தை வளர்க்க, அதுவும் நடனக் கலைஞர்களை மரியாதையுடன் சமூகம் நடத்த ஒருவர் வழி வகுத்தார் என்றால்?
சென்னையில் கலா ஷேத்ரா என்ற அமைப்பு நிறுவி, மெய்யாலுமே கலைப்பணி செய்வது அழகு தானே!
போதாது என்று சுதந்திரப் போரில், அவர் கணவருக்கும் உதவியாய் இருப்பதும் அழகு தானே!
நாட்டின் குடியரசுத் தலைவர் ஆகுங்களேன் என்று பிரதமர் மொரார்ஜி கேட்க, அதை அவர் மறுத்து விட்டாரே! – அம்மா, இது உங்களுக்கே அழகா?
நடனம் அழகு! – ருக்மிணி தேவி அருண்டேல்
3.
உலகில் ஒரு தமிழ்ப் பெண்மணி, ஹில்லாரி கிளண்டனை விடச் சக்தி வாய்ந்தவர் என்று பட்டியல் இடப்பட்டால்?
உலகிலேயே சக்தி வாய்ந்த பெண்மணிகளில் நாலாவது இடம் தரப்பட்டால்?
அமெரிக்க அரசைப் பற்றி இவர் பேசிய பேச்சு நடுவிரல் சர்ச்சை (Middle finger Controversy) என்று ஆனது. தேசத்தை வெள்ளையர்கள் ஆண்ட காலம் போய், பல வெள்ளையர்களை ஒரு தேசிப் பெண்மணி ஆளுகிறார் என்பது மிடுக்கு அல்லவா?
சென்னையில் பிறந்த 57 வயது அழகு என்று சொல்லலாமா?
மிடுக்கு அழகு! – இந்திரா நூயி
4.
ராமோன் மேக்சாசே விருது ஒரு தமிழ்ப் பெண்மணிக்கு – அதுவும் நற்பணிக்கு!
சென்னையில் பிறந்து, IAS-இல் கொடி கட்டிப் பறந்து, பின்னர் சமூகப் பணிக்காக அதை ராஜினாமா செய்தால், அது அழகாகுமா?
Social Work and Research Center என்ற நிறுவனத்தில் அவர் கணவருடன் சேர்ந்து,
இந்தியக் கிராமங்களில், குறிப்பாக பெண்ணடிமை அதிகம் காணப்பட்ட ராஜஸ்தான் மாநிலத்துக்குக் குடி பெயர்ந்து, பணிகள் செய்வதற்கு என்ன பெயர்?
காதல் ஒருவனைக் கைப்பிடித்து, அவன் காரியம் யாவினும் கைகொடுத்தது பெண்ணுரிமைக்கு அழகா?
அண்மையில் வந்த தகவல் அறியும் உரிமை (Right to information) சட்டம், இவர் மூலமாக ராஜஸ்தானத்தில் வெற்றி பெற்று, பின்னரே தேசிய அளவில் பரவியது அல்லவா?
நற்பணி அழகு! – அருணா ராய்
5.
பால் வடியும் பால முகம் என்பார்கள்; ஆனால் ஒரு பாலனுக்குச் சொன்னதை, தாய்க்கும் சொல்ல முடியுமா? சொல்ல முடியும்!
முகம் பொழி கருணை போற்றி என்று முருகனைப் பற்றி வரும்.
அது அன்னை வேளாங்கண்ணிக்கும் மிகவும் பொருந்தும்! புன்னகை சற்றே தான் இழையோடும்!
மோனாலிசா புன்னகை பற்றிச் சொல்பவர்கள், இந்தப் புன்னகையைப் பார்க்கவில்லையோ என்று கூட சில சமயம் எண்ணுவேன்!
நோய்கள் தீர்க்கும் தாயின் கருணையும் ஒரு அழகு தானே!
கருணையே அழகு! – அன்னை வேளாங்கண்ணி
6.
Last but not the least என்பார்கள். தமிழில் எப்படிச் சொல்லலாம்?
ஆங்…இறுதியாக,ஆனால் உறுதியாகச் சொல்வது, யாரை என்றால்….
செந்தமிழ்ச் செல்வி, நம்ம தீஞ்சுவைக் கோதை.
தமிழைத் தான் மட்டும் பாடியது அன்றி, ஊரையே பாட வைத்தது அழகு தானே!
இவள் சூடிக் களைந்ததைத் தான் இறைவனே விரும்புகிறான் என்றால், – இவள் அக அழகு தான் என்ன!!
எல்லோரையும் மயக்குபவன் மால் என்றால், அந்த மாலையே மயக்கும் கோதை – இவள் புற அழகு தான் என்ன!!
தொங்கல் மாலை, முத்து மகுடம், பச்சைக் கிளி, இச்சை மொழி எல்லாமே அழகு தானே!
படத்தைப் பார்க்காமல், கண்களை இறுக்க மூடிக் கொள்ளுங்கள்!
ஆண்டாள் என்று வாய்விட்டுச் சொல்லிப் பாருங்கள்!
அப்போதும் அந்த அழகு தெரியும்! அழகுத் தமிழ் புரியும்!!
ஆண்டாள் – தமிழை ஆண்டாள்!
அழகே அழகு! – ஆண்டாள் அழகு!!
source:
